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Tai Chi Chuan Style Yang Originel ITCCA Vaunage - Gard
Harmonie du corps et de l’esprit

Séances hebdomadaires de Tai Chi Chuan et de Qi Gong à Calvisson et Saint-Dionisy, dans le Gard, Vergèze, Codognan, et Beauvoisin, entre Nîmes et Montpellier.

Tai Chi Chuan enfants - adolescents


"Au Tai Chi Chuan, j’imite des animaux, je respire, je marche, je cours...
On imagine des choses, on fait des mouvements, on s’allonge sur les tapis, ça fait du bien...
Le truc c’est comment se défendre sans se faire mal ! Top secret...
J’apprends à me connaitre et à respecter mes amis.
Le Tai Chi Chuan c’est chinois, on fait comme les grands, mais en s’amusant !

Tu sais toi ce qui est Yin ou Yang ?"


Des séances hebdomadaires sont envisageables si un groupe d’au moins dix enfants est formé. Parlez en autour de vous !

D’origine chinoise, le Tai Chi Chuan est un art martial et de santé, qui peut être abordé et pratiqué à tout âge.

Suivant le moment, l’âge, ou le tempérament des personnes, la pratique pourra se faire :

- Seul, que pour soi,

- En groupe, chacun pour soi,

- En groupe, dans la relation à deux ou avec le groupe.

Concernant les enfants et les ados, ces notions de groupe et d’individualité vont être abordée par la qualité de la relation que chacun va pouvoir mettre en place par rapport à l’autre.

Le Taï Chi Chuan va permettre de développer leurs facultés d’observation, d’écoute et d’adaptation, par un jeu d’imitation et de transformation permanente du mouvement respectant le rythme naturel Yin-Yang.

Ce sera donc une pratique de groupe, mais l’enfant ou l’ado pourra s’y référer ensuite à sa façon quand il sera seul (concentration, retour au calme, choix à faire..).

L’aspect ludique sera mis en avant, au service de relations et de façons d’être plus sérieuses.

L’exercice perme de gérer les tensions de chacun afin de ne pas les « proposer » aux autres, en découvrant que dans la vie tout se transforme si on évite les blocages , la dureté physique et/ou mentale.

La séance type d’une heure se déroule sur cette base :

- Mise en route et/ou retour au calme.

- Jeux de découverte corporelle et mentale, dynamique ou tranquille. Gestion de la relation.

- Qi Gong inspirés de l’observation de la nature : animaux, arbres, paysages, saisons, …

- Apprentissage progressif d’un enchaînement (postures martiale, test des mouvements, épées en bois)

- Temps de relaxation, retour au calme.

Moniteur diplômé par la fédération française FAEMC

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